반응형 건강더하기 증상6 다양한 무릎 관절 통증 증상 원인 무릎 관절 통증을 이해하려면 무릎관절을 이해하는게 먼저라고 설명드렸는데요 "무릎에서 뚝뚝 소리가 나요", "무릎 연골 찢어짐", "무릎 구부릴때 통증" 연골연화증, 골관절염, 반월상연골파열, 인대파열 등 무릎관절 통증 증상과 원인을 살펴볼게요! 아이러니하게도 인체는 너무 많이 쓰면 '노화' 너무 많이 쓰지 않으면 '퇴화'가 된다. 뭐든지 적당히 관절을 너무 쓰지 않으면 주변 인대와 근육이 위축되며 체중 증가로 관절에 가해지는 부담이 커진다. 덧붙여 심폐기능이 저하와 함께 혈액순환 저하로 회복력도 떨어진다. 반면에 너무 많이 쓴다면 일찍 닳게 되어 수명이 짧아지지만 건강한 관절의 연골은 걷는 동작을 통해 생기는 압박으로 더욱 튼튼해진다. 무릎관절은 다른 관절에 비해 진단이 어려운데 그 이유는 인대와 반월상.. 2022. 2. 18. 무릎 관절 구조를 알아야 통증을 잡는다 무릎관절이 뚝뚝 소리나거나, 앉았다 일어났다할 때, 연골 찢어짐 등 통증과 증상 원인을 살펴볼건데요. 그전에 무릎 구조(전 후방 십자인대, 내측, 외측, 반월판 연골, 근육 뼈 등)를 간단히 알아보도록 할게요! 저도 무릎 부상으로 몇년 째 고생하고 있어요 반월판 연골 손상으로 항상 불안한 느낌을 받고 헐겁다고 해야하나 무릎에서 뚝뚝 소리도 자주나요 이제는 격한 운동을 하기는 참 무서워요 무릎 관절 특성과 어떤 질환으로 이어지는지 파헤쳐볼게요 무릎관절 특성 무릎관절(knee, 슬관절)은 구조상 불안정한 해부학적 특성을 가졌고 외부 충격에 쉽게 노출되어 있다. 정말 많은 사람들이 무릎관절 손상으로 고생을 하는데요 일반적으로 무릎이 안좋다고 이야기하면 주위에서는 "근육을 강화시켜! 스쿼트 많이 해!"라고 하는.. 2022. 2. 17. 어깨통증 회전근개파열과 오십견 증상과 치료 추운 겨울이 끝나갑니다. 올해 겨울은 유난히도 추웠던 것 같습니다. 우리가 웜업을 하는 이유는 혈액 순환이 빨라지게 하고 부상 예방에 힘쓰기 위함인데요 겨울에는 낮은 기온으로 혈관 수축이 빠르고 근육이나 인대에 긴장도가 높고 몸이 굳기 때문에 낙상이나 근육 및 인대 부상이 많은 계절입니다. 어깨 통증을 호소하는 사람들이 유난히도 많습니다. 인체의 어깨 관절은 360도 회전을 하는데 가동범위가 넓은 만큼 '안정성'에 매우 주의하여야 하는 관절이죠 일상생활에 다양한 동작으로 사용되기 때문에 관절 마모나 노화가 빠른 편입니다. 이상 반응이 느껴지는데도 계속해서 사용하다 보면 근육이나 인대에 염증이 생겨 관절이 약화됩니다. 각종 질환으로 이어집니다. 견봉하 관절 점액낭염, 석회성 건염, 오십견, 회전근개파열, .. 2021. 2. 22. 족저근막염 증상과 치료 발바닥 통증으로 보행에 어려움을 겪는 대부분의 분들은 보통 '족저근막염' 질환을 겪고 계신 것으로 생각합니다. 하지만 발 통증은 '족저근막염' 외에 신경통 또는 자극, 스트레스 골절, 건염, 관절염 또는 낭종과 같은 것이 있다고 알려져 있다. 잠재적 원인을 밝혀야 하기에 발 뒤꿈치 통증은 전문의에게 진단하는 것이 중요하다. 족저근막은 발 뒤꿈치부터 발바닥 안쪽에 위치한 근막을 족저근막이라 한다. 일차적으로 서서히 조직 손상이 일어나고 계속적인 활동으로 인해 염증이 커지면서 발 뒤꿈치 부근 통증을 일으킨다. 염증은 무리하고 반복적인 동작, 과도한 사용으로 마찰에 의해 발생한다. 족저근막염은 염증에 의한 손상 및 통증을 유발하는 질환이다. 족저근막염 증상은 일반적인 발뒤꿈치 통증 하글런드 병변(Haglund.. 2021. 1. 20. 이전 1 2 다음 반응형
